https://t.co/rB7GI3Jz4K Entrenamiento de relajación para la ansiedad: una revisión sistemática de diez años con metanálisis
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瞑想とか運動によるリラックス効果はだいたい0.1〜0.5 https://t.co/GpB4eNWzT5 https://t.co/3Oo7BXyKVW 過去に出た自然とメンタルに関する871人分のデータをメタ分析した 結論 自然とふれ合うと副交感神経が活発化 理由 研究者は自然が人間の感情コントロールシステムを調整するからって仮説を推奨
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@theliverdr @chiragbarjatyaa Pretty sure there are more researches - general/peer-reviewed or whatever you call it - suggesting meditation helps compared to suggesting it doesn't. & yeah - a systematic review : https://t.co/VXlWCQXrDK Medium-large e
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RT @Parca_de_Plata: @RadCenterTakes Papers como este, que he tardado 20 segundos en encontrar? https://t.co/qKHy2ljiJm