@drkaushalc @anil_2030 @_Ser_Bronn @theliverdr Current guidelines focus on overall less calories, fiber & nutrient rich healthy eating pattern rather than specific macros like low carb or low fruit. Agreement is to reduce processed foods & saturate
128 followers
1,929 followers
1,073 followers
RT @amin_assaid: رمضان داخل علينا وح تطلع ناس تشبكم م تاكلو بلح وم تفطرو بيه وم تقربو منو .. والسبب ح يقولو ليك عشان برفع الانسولين جدا ..…
688 followers
رمضان داخل علينا وح تطلع ناس تشبكم م تاكلو بلح وم تفطرو بيه وم تقربو منو .. والسبب ح يقولو ليك عشان برفع الانسولين جدا .. فماتسمعو للناس دي ولا تشتغلو بيهم لان اغلبيتهم حافظ وم فاهم .. لان فعلا البلح او التمر فيه سكر عالي جدا بس مستوي الجلاميكس اندكس فيه h