【筋トレ】マジのマジでグルタミンの全てを置いてきた動画。
User 筋肉あるある on YouTube,
グルタミンはトレーニーの間でも非常にポピュラーなサプリで、疲労回復効果や整腸作用があるとされます。 しかし研究から導かれた適切な摂取方法についてはあまり知られていません。今回の動画では具体的な使用例も含めてグルタミンの謎に迫ります! 【筋トレ】マジのマジで…
グルタミンはトレーニーの間でも非常にポピュラーなサプリで、疲労回復効果や整腸作用があるとされます。 しかし研究から導かれた適切な摂取方法についてはあまり知られていません。今回の動画では具体的な使用例も含めてグルタミンの謎に迫ります! 【筋トレ】マジのマジで…
اهم الخرافات المتعلقة فى الاكتيك اسيد و اهميته للبناء العضلي و ما هي اهم تطبيقات التدريب المرتبطه به فهرس الحلقة 0:00 المقدمة ا…
Как и обещал тема следующая - Перетренированность (симптомы и анализы). Думаю многие знают что такое перетрен (перетренированност…
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3286252 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23136874 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubme…