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不眠症に対する「認知行動療法（CBT-I）、睡眠衛生教育、ヨガ、マインドフルネス、減量プログラム、職場の蛍光灯の色温度の変更」の6種類の介入効果を検証した結果、CBT-Iのみが「睡眠課題」と「プレゼンティーズム」を共に有意に改善. https://t.co/MT5oCEfUmd
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RT @airibugfri: 共著論文が掲載になりました～。睡眠介入によってプレゼンティズムが改善するか？をレビューしました。論文がたくさんなかったので量的統合はできずでしたが、研究の方向性は示せたかも？ https://t.co/FsRxXlklhL
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RT @airibugfri: 共著論文が掲載になりました～。睡眠介入によってプレゼンティズムが改善するか？をレビューしました。論文がたくさんなかったので量的統合はできずでしたが、研究の方向性は示せたかも？ https://t.co/FsRxXlklhL