https://t.co/qUGqqDYpQ3 臨床で腰痛患者に対する治療法として、Core Stabilization Exercise(CSE)とStrengthening Exercise(STE)が使用されています。特にCSEは局所の腹部筋の重要な機能を再訓練し、腰椎の安定性のための感覚統合プロセスの精度を向上させることが期待されています。
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コア安定化運動は、亜急性非特異的腰痛患者の機能障害と運動恐怖を軽減しながら、固有受容感覚、バランス、筋の厚さの変化率を改善効果がありそうです。腰痛予防にもいい練習かもしれません。絵付きで紹介している論文になります。 https://t.co/XMd9zFfetO
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Team General: 4 out of the 8 studies showed no differences between general exercise vs core stabilization https://t.co/3t6p2L5bjS https://t.co/0Op3mImemb https://t.co/oTCIVeF95e https://t.co/Lt72AmZ11b