越吃越笨的7种食物，最后一种你我天天吃
Sohu News,
很多朋友都有过脑子转不过来的感觉，学个啥记好几遍也记不住，前脚刚放下的东西，后脚就忘了放哪儿。 如果你就是这样，下面这7类食物一定得少吃，这是因为它们中的某些成分会伤害大脑，让人思维慢，记忆差。除此之外，还有2件事要注意，都是啥呢，让我们来仔细看看文章吧…
越吃越笨的6种食物，最后一种你我天天吃
CN-Healthcare,
最近的研究发现，长期摄入精制碳水与神经认知缺陷有关，海马功能尤其受到影响，海马可是大脑中掌管记忆的重要区域，所以长期吃富含碳水的食物不利于大脑健康。 很多朋友都有过脑子转不过来的感觉，学个啥记好几遍也记不住，前脚刚放下的东西，后脚就忘了放哪儿。 如果你就是这…
越吃越笨的6种食物
163.com,
如果你就是这样，下面这6类食物一定得少吃，这是因为它们中的某些成分会伤害大脑，让人思维慢，记忆差。 ▲图：摄图网 这是因为其中的添加糖容易引起胰岛素抵抗，也会引起氧化应激反应和神经炎症，这些又会抑制突触的可塑性，神经信号从一个神经元细胞传到下一个神经元细胞必…