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RT @Chirosamurai: 野球選手にとって「わき腹」というのは鬼門の部位。 広背筋、前鋸筋という野球で活動の多い筋に外腹斜筋が重なるように走行。 肉離れしやすい内腹斜筋はそのエキセントリックでの活動。
RT @Chirosamurai: 野球選手にとって「わき腹」というのは鬼門の部位。 広背筋、前鋸筋という野球で活動の多い筋に外腹斜筋が重なるように走行。 肉離れしやすい内腹斜筋はそのエキセントリックでの活動。
RT @Chirosamurai: 野球選手にとって「わき腹」というのは鬼門の部位。 広背筋、前鋸筋という野球で活動の多い筋に外腹斜筋が重なるように走行。 肉離れしやすい内腹斜筋はそのエキセントリックでの活動。
RT @Chirosamurai: 日本のプロ野球選手を被験者にした腹斜筋肉離れの研究 12.2%の発症率で21.7%の再発率 ほぼ対側の内腹斜筋 20年前MLB200勝ピッチャーが体幹トレ止めたら脇腹の違和感無くなったと言うコメントが有名だが。 体幹ーコアというのがザック…
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