活動量計で測定した座位時間と認知症リスクをみたUKbiobank研究。 総座位時間が長い、一回の時間が長いとリスク上昇。 認知機能低下前から行動の変化は起こるので、もう少し長い追跡期間で見てみたいところ。 https://t.co/gAQgUePdZA
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UKの高齢者で身体活動のガイドライン遵守率(10min以上MVPA150min/w)とその要因をみた論文。 遵守率は10-15%、個人要因だけでなく環境要因も重要であることが示唆されている。10min未満でも良い効果が報告されているためそこも見てみたい。 https://t.co/gAQgUePdZA
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Adherence to physical activity guidelines in older adults, using objectively measured PA in a population-based study http://t.co/7ha2tx13OK
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Only 10-15% >70 yrs get enough phys activity. Less disease, depression & mobility probs when >150min/wk. I-Min Lee http://t.co/EmWd5fHJzr