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タンパク質合成を30%も減らすことがわかった アルコールは成長ホルモンと黄体ホルモンの両方への悪影響が大きい。酒はダイエットにもよくない。また、酒はストレスホルモンであるコルチゾールの分泌を増やすので、これも脂肪がつきやすくなる原因になる https://t.co/iTlzeTJYfZ #自分用メモ
タンパク質合成を30%も減らすことがわかった アルコールは成長ホルモンと黄体ホルモンの両方への悪影響が大きい。酒はダイエットにもよくない。また、酒はストレスホルモンであるコルチゾールの分泌を増やすので、これも脂肪がつきやすくなる原因になる https://t.co/iTlzeTJYfZ #自分用メモ
RT @sy_littlelily: あれ、トレーニング後のアルコール摂取は筋肥大を阻害ってなんかで見た気がするけど、どの論文だろ?みつからない。これはRetractされてるし。 https://t.co/u8SI7pV5n4
RT @RaquelBlascoR: 🚩 NO, el consumo de #alcohol, NO MEJORA NINGÚN PARÁMETRO DE RENDIMIENTO DEPORTIVO...(Pero eso ya lo sabías, verdad? ) C…
Ese estudio fue retirado... ¿sabe por qué?