RT @thmonk_pf: @galea_mainmaku 気になったので現実逃避がてら調べてみました。 普通のパンと野菜・果物からの食物繊維を添加したパンを健康成人に食べてもらったときの血糖の変化が下のグラフです。一緒に食べても血糖の上昇は穏やかになるようですね。 ht…
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@galea_mainmaku 気になったので現実逃避がてら調べてみました。 普通のパンと野菜・果物からの食物繊維を添加したパンを健康成人に食べてもらったときの血糖の変化が下のグラフです。一緒に食べても血糖の上昇は穏やかになるようですね。 https://t.co/XPGsVPuGgA https://t.co/ZW6SIBhZbG
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RT @Hiroto73981960: 食後血糖の急上昇を抑えるためにも食物繊維を意識的に食べよう。パンに10gの食物繊維を加えたら血糖値スパイクが35%ほど低下したとのこと。食事の最初に食物繊維を摂取して、食後血糖の急上昇を少しでも抑えよう。 https://t.co/8HN…
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食後血糖の急上昇を抑えるためにも食物繊維を意識的に食べよう。パンに10gの食物繊維を加えたら血糖値スパイクが35%ほど低下したとのこと。食事の最初に食物繊維を摂取して、食後血糖の急上昇を少しでも抑えよう。 https://t.co/8HNIVpATyY