716 followers
✅果物と野菜を毎日合計5サービング摂取すると、精神的苦痛が軽減される https://t.co/U8RPqfPFMN ✅トマトやトマト製品を毎日とっている人たちは、週に1回以下しか摂らない人たちと比べて、うつ病の罹患率が半分であった https://t.co/7X9pWSvdDm
✅果物と野菜を毎日合計5サービング摂取すると、精神的苦痛が軽減される https://t.co/U8RPqfPFMN ✅トマトやトマト製品を毎日とっている人たちは、週に1回以下しか摂らない人たちと比べて、うつ病の罹患率が半分であった https://t.co/7X9pWSvdDm
Stressed, depressed or anxious? Eat your veggies. https://t.co/yOXt80XovF
Daily intake of 5 servings of fruits/veggies associated with lower psychological distress @BioMedCentral https://t.co/01sZvokI2G
Associations between increased fruit and veg consumption and lower psychological distress http://t.co/FYVdbxkxoe #bmcpsychiatry #health