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歩行のピッチ(一分間の歩数:cadence)は運動強度(代謝当量:METs)と相関するが、ピッチの目安解説スレ↓ https://t.co/IYU9UveQ18 ざっくり 100歩/分〜で3METs 130歩/分〜で6METs …という目安が使えそうです ヘ(*¨)ノ
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