【衝撃】ヤバすぎる...最新科学で証明されたプロテインの新常識!
User パーカーフィットネス【Science Basedトレーナー】 on YouTube,
プロテインは筋肉の成長、そして最近では最も効果の高い脂肪燃焼サプリメントであることがわかっていますが、このプロテインサプリメントについて近年の科学的データは衝撃的な文献が発表されています。 新しいデータによって信頼性がより強くなるプロテインの常識も存在しま…
プロテインは筋肉の成長、そして最近では最も効果の高い脂肪燃焼サプリメントであることがわかっていますが、このプロテインサプリメントについて近年の科学的データは衝撃的な文献が発表されています。 新しいデータによって信頼性がより強くなるプロテインの常識も存在しま…
0:00 はじめに 1:08 プロテインサプリメントってなに? 6:07 プロテインの飲み方の真偽 13:22 プロテインの飲み方
今回は筋トレ効果を台無しにする4選について科学的な根拠と共に紹介します。筋トレは週に5回,1日あたり1時間だとしても1年で260時間となります。それだけ長い時間をかけてトレーニングしているのだからしっかりそのトレーニングの効果を100%受け取りたいと誰でも考…
Descarga libre de PDF proteínas en la enfermedad de crohn: https://drive.google.com/file/d/1_IC5WTLotfy7hupXNOe97az5rytCLMkH/view…