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@qffwffq Étude exploratoire mais à prendre en compte quand même : des niveaux plus élevés de pleine conscience à à la suite d'une formation à l'école peuvent être liés à des stratégies efficaces de régulation émotionnelle et de réévaluation cognitive. http
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Mindfulness in primary school children as a route to enhanced life satisfaction, positive outlook and effective emotion regulation https://t.co/HqfzYqogpO
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RT @BMC_series: Namasté to a new week. Psychologists find that #mindfulness training enhanced levels of Positive Outlook and Life Satisfa…