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@__Anilem__ Según este estudio de 12 semanas es más o menos similar la pérdida de grasa haciendo cardio o pesas, el mayor beneficio se da combinando las dos cosas: https://t.co/Pm5j4MxTl5
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RT @untipocomun198: @__Anilem__ @TomiLiberal_ Según este estudio de 12 semanas es más o menos similar la pérdida de grasa haciendo cardio o…
Ejercicio combinado, aeróbico y de fuerza