CARBOIDRATOS NOS TREINOS E PROVAS | Gel, bebidas esportivas, e outras dicas fundamentais
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Muita gente ainda pena para acertar a nutrição numa maratona, numa prova de triathlon ou ciclismo. E muita gente que não têm…
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Los hidratos de carbono engordan por la noche? La pasta antes de ir a dormir se convertirá en grasa abdominal? En este vídeo…