https://t.co/fAdRThKeB3 https://t.co/8yhUtYMqOc https://t.co/fAdRThKeB3 https://t.co/i8zTLrzhon https://t.co/Kvy5EeW53h https://t.co/faKDnDwMlx https://t.co/yIXyUHZOKo https://t.co/a6pgnn0x7o BCAA'nın düşünülen faydalarına ithafen okuduklarım. Doğru mu ya
BCAA vs karbohydrater I denne studien fikk en gruppe BCAA og den andre gruppen fikk BCAA og karbohydrater. De gjennomførte tre harde økter, tre dager på rad. Ingen forskjell mellom gruppene i 1RM knebøy, stølhet og markører for restitusjon (blodprøver).
RT @the_unwinder: Do BCAAs improve post-exercise recovery? No better than glucose, and maybe even worse. https://t.co/7PED6JHUIm 3/10