Incorporating at least 30 minutes, or 3,000-4,000 steps, of brisk walking should be emphasized, in line with public health guidelines https://t.co/VpL7VxUE6E.
1,604 followers
69,146 followers
2. Normative data indicate that people take between 4000 to 18000 steps per day, so, an average of 10 k steps per day seems fine. https://t.co/xPbdjK0oX9
854 followers
RT @DrKayumba: Nous recommandons 7.000 à 8.000 pas par jour de marche comme activité physique modérée et idéale pour éliminer l’excès de po…
693 followers
RT @DrKayumba: Nous recommandons 7.000 à 8.000 pas par jour de marche comme activité physique modérée et idéale pour éliminer l’excès de po…