燃やせる脂肪は5%が限界…科学的に見て｢運動したら痩せる｣が大間違いである理由 - プレジデント社
Biglobe,
運動を続ければ、ダイエットになるのだろうか。医学博士のジェイソン・ファン氏は「運動で燃やせる脂肪は5％が限界だ。食べた以上に動けばやせるというのは科学的に間違っている」という——。 ※本稿は、ジェイソン・ファン著、多賀谷正子訳『トロント最高の医師が教える世界…
America’s fitness boom fails to curb obesity problem
The Atlanta Journal Constitution,
Despite a booming fitness industry, Americans are more likely to be obese today than ever before,.
Lite aktivitet forklarer neppe fedmeepidemien
forskning.no,
Noe må ha skjedd rundt 1980. For etter det begynte gjennomsnittsvekta til befolkningen i de fleste vestlige land å stige…
To Lose Weight, Eating Less Is Far More Important Than Exercising More
New York Times,
Exercise is good for you, for many reasons, but studies show consuming less food is the key to weight loss.