لهذا السبب الرياضة بعد الجلوس المطوّل غير كافية User إذاعة آدم on YouTube, 22 Mar 2022 خطوات عملية لتحسين وضعية الجسم والتخلص من انحناء الرقبة 0:00 مدة الجلوس الصحيحة 1:00 هل الرياضة بعد الجلوس المطوّل كافية؟ 1:48…