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あるからだろう ある研究では、「人生の目的」が多い人ほどエクササイズをする傾向があり、病気の予防につながる行動を取る傾向がある(定期的に医師のチェックを受けたり、リラックスできそうな活動をしたりだ)とのこと https://t.co/ZfDhqEgkD4 #自分用メモ
あるからだろう ある研究では、「人生の目的」が多い人ほどエクササイズをする傾向があり、病気の予防につながる行動を取る傾向がある(定期的に医師のチェックを受けたり、リラックスできそうな活動をしたりだ)とのこと https://t.co/ZfDhqEgkD4 #自分用メモ
人生の目的レベルが高いほど 睡眠の質が向上し 睡眠時無呼吸とRLSの症状を 予防するんだってさ 人生の目的がポジティブな 心理的幸福の主な要因の1つてこと 研究対象は高齢者だけど どの年代も当てはまるよね https://t.co/AsXwxOHCGC
RT @Kelangdbn: 睡眠不足による経済損失 日本はGDPの2.9%でOECD最大最悪 https://t.co/R7QeSl0uVh https://t.co/64FW0RanmM
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