RT @ISrubek: Piszą, że regularne uprawianie tai chi pomaga zredukować stres, napięcie, niepokój, kiepski nastrój, poprawia samopoczucie w d…
1,551 followers
2,913 followers
Piszą, że regularne uprawianie tai chi pomaga zredukować stres, napięcie, niepokój, kiepski nastrój, poprawia samopoczucie w depresji (https://t.co/83W2hsH9LE). Stąd jeśli ktoś chce przywitać nowy rok lekko i bez fochów, już dzielnie ćwiczy 👇 © Boston Dy
1,105 followers
tai chi ADHDで、pubmed14件。システマティック・レビューによると、太極拳はストレスや不安、抑うつ、自尊心なんかに効きそうな相関はあるけど、結果が不均一で研究統制が不十分だから、臨床的な判断はちょっと難しそう。https://t.co/06IIYgV9nB
121 followers
RT @ScotVArthritis: Why not try something new this #MentalHealthAwarenessWeek and join one of our free Tai Chi classes? Tai Chi can reduce…