Guns & Glutes Training - Nikolaj Bach Nielsen,
Selvom forskningen overordnet ikke viser nogle fordele ved at indtage protein kort efter træning, så kan det sagtens forholde…
Selvom forskningen overordnet ikke viser nogle fordele ved at indtage protein kort efter træning, så kan det sagtens forholde…
Jeg var med til at "så" hele sagen omkring det med vigtigheden af proteintiming der kører for tiden. En af mine gode bekendte…
?? PROTEINTIMING SINNVOLL ?? Mit deren Meta-Analyse aus 2013 haben Schönfeld et al die Befürworter des Timings von Nährstoffen…
POST WORKOUT SI o NO??? LA RISPOSTA DA QUESTO STUDIO E…