RT @Rob_NBF: This study looked at the different macronutrients and found that energy expenditure following ingestion of protein is up to 30…
1,259 followers
8,960 followers
@Crossy147 @ObywatelXMM @runaurufu @LewicowyCEO @Jakub_moscicki Widzę, że problemy z czytaniem gorsze niż przeciętna. W sumie mi to lata. I tak cię banuje
8,960 followers
@Crossy147 @ObywatelXMM @runaurufu @LewicowyCEO @Jakub_moscicki Nie wiem czy potrafisz czytać po angielsku, ale wyszukanie tej informacji zajęło mi 7 sekund. Nie będę za ciebie odrabiał lekcji… DIT values are highest for protein (~15-30%), followed by CHO
658 followers
"Several factors contribute to🔼satiety in response to short-term high-protein intake 🔼EE 🔼anorexigenic hormones 🔼metabolites such as amino acids altered gluconeogenesis. High protein diets can therefore favourably alter the energy balance equation." htt