On top of that is the topic of quality of life (QOL). Sarcopenia has been related to lower QOL, though not as much research behind that and less robust evidence at the moment. https://t.co/SKdB49Oztg https://t.co/BHK6Iqbzyg
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El mejor ejercicio para la salud metabólica es aquel que puedas hacer en cualquier lugar y hacer lo que más te guste. Hay un tipo de ejercicio que es discutiblemente el mejor para la salud metabólica: el entrenamiento de resistencia. Referencias: https://t
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@TeddyKopytowski @BioLayne https://t.co/DWBlLhPEWy https://t.co/v19nMrwwXj The second link is a review with 81 citations.
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RT @NutriRebel: It is not just muscle mass: a review of muscle quality, composition and metabolism during ageing as determinants of muscle…