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ホエイプロテインとピープロテインで、筋肥大効果に差は出なかったという研究。少なくともトレーニング初心者〜中級者レベルの男性であれば、ホエイにこだわる必要はなさそうです。 #プロテイン #ピープロテイン #バルクアップ https://t.co/gmClaR03gd
ホエイプロテインとピープロテインで、筋肥大効果に差は出なかったという研究。少なくともトレーニング初心者〜中級者レベルの男性であれば、ホエイにこだわる必要はなさそうです。 #プロテイン #ピープロテイン #バルクアップ https://t.co/gmClaR03gd
@zerocravings @maxlugavere As long s as you get 1.6g/kg source doesn’t matter https://t.co/NbXB4OoFj1 https://t.co/OI0Hftrwbw https://t.co/258RpupF5P
3. 2015 France trial: https://t.co/KpAzps7ghU Conclusion: “protein promoted a greater increase of muscle thickness.”
@MiocanDanijel Of course I deny that bullshit https://t.co/LzppOVysZd