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筋力(筋電図の活動)が13%アップ(何も飲まないグループは-9%) 赤血球が増加 神経系の機能があがった結果として筋力にも影響が出たっぽい https://t.co/mSVlGnCylW 2015年の実験 高齢者にMFGMを飲みつつトレーニングをしてもらった 10週間で筋力と瞬発力が大幅に改善した https://t.co/1YAod23cau
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@nico_taiga 乳脂肪が筋力を増やすって研究や、低脂肪チーズより普通のチーズの方が悪玉コレステロールが減るなんて研究もあるので、無脂肪乳より普通の牛乳の方がいいのではと個人的には思います。 https://t.co/bE7pcHQSrM https://t.co/4k73u4QKul
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@hanma_0411 少ないですね。 半分がMFGMだとして、1日に0.5g。 花王が行っているMFGMの研究でも1日に1gですから。 ↓花王の研究内容です https://t.co/d0asabBImn