Para meus alunos: cuidado com o over diagnóstico. Pico de adução e rotação interna não é qualquer valgo dinâmico fisiológico Biomechanical risk factors associated with iliotibial band syndrome in runners: a systematic review https://t.co/ASIFPiDqOS #corri
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RT @hotty_pt: 【腸脛靭帯炎になるランニングフォームとは?】 13の研究報告をまとめた結果、 このケガと関連するのは 支持脚の ☑膝関節が内側へねじれている ☑体幹が外側へ倒れる の2点のみ。 →なぜ、膝が内に捻じれるのか?体幹が安定しないのか?考察しないと…
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【腸脛靭帯炎になるランニングフォームとは?】 13の研究報告をまとめた結果、 このケガと関連するのは 支持脚の ☑膝関節が内側へねじれている ☑体幹が外側へ倒れる の2点のみ。 →なぜ、膝が内に捻じれるのか?体幹が安定しないのか?考察しないと。 https://t.co/gLgEqsTOXy
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@RyanScottTravis 2/2 that is a weak link, based on one study. So, I wouldn't worry too much about that. Pay more attention to gradually returning to running. ITB is typically worse with downhill, so maybe walk those if need be and maybe talk a run/walk i