@EagleHuss الأدلة موجودة بوفرة، وهذه تعتبر ممارسة اعتيادية في بريطانيا وبعض الدول الأخرى، بل أنهم يعرضون كتيبات المساعدة الذاتية في مواقعهم مثل NHS ويوصون المصابين بالاستفادة منها، وهي ممارسة صحيحة مبنية على الدليل العلمي. إليك بعض الأدلة لعلها تُفيدك: ht
33,528 followers
3,666 followers
ernelov: Efficacy of a behavioral self-help treatment w/ w/o theraist guidance for co-morbid, 1ry insomnia http://t.co/egzCYmPV #AMIA2012
385 followers
RT @BeckInstitute: The researchers of this recent study utilized Cognitive Behavior Therapy to treat insomnia. http://t.co/CCC6LCAO
3,327 followers
RT @BeckInstitute: The researchers of this recent study utilized Cognitive Behavior Therapy to treat insomnia. http://t.co/CCC6LCAO