Squats, Lunges und Co.: Po-Training fördert Deine Gesundheit
L'essentiel,
Oft wird der Hintern aus ästhetischen Gründen trainiert. Doch die Funktion des Gluteus maximus für den gesamten Körper darf…
Oft wird der Hintern aus ästhetischen Gründen trainiert. Doch die Funktion des Gluteus maximus für den gesamten Körper darf…
Publiziert1. September 2023, 18:00 Wer seinen Gluteus maximus trainiert, erarbeitet sich nicht nur ein knackiges Hinterteil.
Let’s be honest: Most people add glute exercises to their routine to get a perky, peachy bum that looks great in leggings.
Donkey kicks do a whole lot more than give you a cute butt. Let’s be honest: Most people add glute exercises to their routine…