律動機?全身震動?到底有沒有效果?治療師來聊聊 |物治歐巴 User 物治歐巴 Oppa Physio on YouTube, 08 May 2022 最近律動機這個名字好像還蠻熱門的,總是可以看到一直在打廣告 號稱站在上面抖動,利用肌肉的被動式收縮,就有運動的效果!! 事實上一定會有很多人想 阿到底是不是真的? 真的有效嗎? 還是又來騙人的呢? 所以今天就讓我們來聊聊律動機,到底可不可以幫助身體…