Creatine and sodium bicarbonate supplementation have both been shown to enhance anaerobic performance in combat sports athletes. #creatine #running #strenghttraining https://t.co/P1N0OrWYXz
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@zetalyrae Possibly faster and better if taken with sodium bicarbonate https://t.co/jN6JGIaNaB
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最近はボクシングやってる知り合いに食事について質問の質問をいただけるので、参考になる文献を探していたら 最近の研究結果で『クレアチン×重曹』で格闘技のパフォーマンス向上に効果的な可能性があるという内容… 試してみる価値は有りそうかな🤔 https://t.co/zwcr8e2cov
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Short-term co-ingestion of creatine and sodium bicarbonate improves anaerobic performance in trained taekwondo athletes https://t.co/JngeiT6CD8