@GoldenGummo Ce qui est rigolo, c'est que tu m'imagines un seul alors que c'est toi qui en fait des tonnes pour justifier ton troisième tacos de la journée. Et voici une source https://t.co/CZG6oOE0IA
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2014年ウィーン大学の論文。食事管理と運動の減量効果について、21個の論文をまとめて調査。計3,521名が対象。 結果は、 ・運動よりも食事管理の方が平均2.93kg多く減量 ・食事管理だけよりも運動+食事管理の方が平均1.38kg多く減量 まずは食事が大切と考えるべきですね🤔 https://t.co/ZJPwROVJIk
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RT @StMarys_Health: Impact of long-term lifestyle programmes on weight loss and cardiovascular risk factors in overweight/obese participant…
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