Korábban tudománytalan mítosznak tartották, most kutatással igazolták, hogy van értelme napi 10 ezer lépésre hajtani
Qubit,
Mennyi a napi ideális lépésszám? Tényleg elég napi fél órányi testmozgás? Mi a helyzet az ülőmunka hátrányaival? – Biztosan…