قصه البروتين: بين الوجبات و العضلات
User Tarek Mahmoud on YouTube,
ما هي كمية البروتين التي يجب أن تتناولها يوميًا لنمو العضلات؟ ما هي كمية البروتين لخسارة الدهون؟ ما هي كمية البروتين اللازمة لإعا…
ما هي كمية البروتين التي يجب أن تتناولها يوميًا لنمو العضلات؟ ما هي كمية البروتين لخسارة الدهون؟ ما هي كمية البروتين اللازمة لإعا…
No terceiro episódio do podcast Smart Moves, descubra a verdade sobre a proteína em sua dieta e como isso pode ser o elixir da…
Alles, was du über Proteine wissen musst. Einfach und wissenschaftlich basiert erklärt. 📚 Sichere dir jetzt dein Exemplar…
Reference: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26960445/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28698222/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29…