Relación entre inflamación producida por la dieta y depresión. Y ahora que cada quien coma lo que le de la gana, faltaría más. https://t.co/wOZkOWY6ka
La prevalencia de #depresión en #España es de un 8,56% en la población general. Una #dieta saludable que contengan legumbres, frutas y verduras aportan importantes #antioxidantes que pueden reducir el estrés oxidativo y reducir el riesgo de depresión. http
Study: “...we find that individuals without depression consumed more legumes, fruits, and vegetables, but fewer sweets and pastries than those with depression.” #FoodForMood #Legumes #HaveAPlant #FruitsandVeggies https://t.co/k4WJSvrte7
Consumir ciertos alimentos dan ¨felicidad¨, pero no significa que puedas consumir éstos todo el día, ¡hay que procurar seguir comiendo bien chicos! Spoiler: personas sin depresión consumen verduras, pero menos azúcares que los que tienen depresión. https:/